改过的行为主要包括以下几种：从事上改停止做过去做过但错误的事情，比如戒除生气、邪淫、说谎话等。从理上改明白自己过去做错事情的原因，了解事情背后的道理，从而在遇到类似情况时能够立即改正。例如，明白生气是用别人的错误惩罚自己，从而在下次遇到类似情况时能够克制自己不发怒。从心上改从内心真正认识到自己的错误