咽炎反复发作怎么办？
很多朋友都非常苦恼
除了平时注意生活细节之外
还可以试试这款清喉利咽养生茶
咽炎反复怎么办
No.1 起居调养
加强体育锻炼，增强机体抵抗力；室内多开窗，勤通风；养成良好卫生习惯，饭前或外出后勤洗手；保持口腔清洁，早晚或饭后刷牙、漱口；避免熬夜、受凉等。
No.2 饮食调理
饮食宜清淡，忌辛辣刺激和油炸食物；多吃新鲜蔬菜瓜果、多喝温开水；避免过酸、过甜、过凉食物；忌浓茶、咖啡、烟酒等。
No.3 积极治疗
咽喉炎急性发作期一定要积极治疗至痊愈，避免反复致慢性咽炎。
茶
饮
推
荐
····
清喉利咽茶
功效：清热解毒、利咽；
主治：慢性咽炎；
药材：金银花15g 、白菊花12g、桔梗15g 、麦冬15g 、玄参15g 、木蝴蝶3g 、甘草3g 、胖大海5g 。
No.1 金银花15g
金银花：清热解毒、抗炎、补虚疗风
No.2 白菊花12g
白菊花：疏散风热、平肝明目、清热解毒
No.3 桔梗 15g
桔梗：宣肺利咽、祛痰排脓
No.4 木蝴蝶3g
木蝴蝶：利咽润喉、疏肝和胃
No.5 胖大海5g
玄参15g
胖大海 ：清热润肺，解毒利咽
玄参 ：凉血滋阴、泻火解毒
No.6 甘草3g
麦冬15g
制作：将以上药材浸泡10分钟后倒入养生壶，加入纯净水，烧开约15分钟，去渣倒入茶杯即可饮用。
