鳄梨（牛油果）

根据英国关节炎研究所调查发现，鳄梨富含单不饱和脂肪，已被证明具有抗炎和和抗氧化作用，可以减轻骨关节炎的疼痛和伤害。

咖喱

常见于印度、泰国、马来西亚的咖喱，因其内配料中所含的姜黄素，可以起到预防身体关节疼痛的效果。

咖啡

每天两杯缓解头痛，咖啡可收缩过于扩张的血管，进而缓解头痛。

洋葱

它的汁液还可以缓解牙痛，而用法很简单，牙疼时只要切下一片敷在痛的牙上即可。

生姜

生姜中含有姜醇、姜烯、柠檬醛、姜辣素等成分，这些成分可以有效的缓解牙疼。喝姜茶、或者直接用痛牙咬住生姜片即可。

椰丝

椰丝具有消炎抗菌的作用，腹泻腹痛的时候吃可缓解疼痛。

草莓、橘子、猕猴桃

关节痛，可以多吃草莓、橘子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨胳的重要成分。