补缴社保通常包括以下几种险种：

养老保险：

可以补缴，但需要承担相应的滞纳金。如果是单位未交，可以要求单位补缴。如果医疗保险中断3个月后就不能计算连续年限了。

生育保险：

可以补交，可以要求单位帮你补交，否则可以叫公司付给你生育险的钱。如果生育险已经自动转到了现在的公司，那么生育险是可以累计的。

医疗保险：

可以补缴，但各地区的规定不同，有的地区规定必须补缴，有的地区规定可以补缴，也有的地区规定不到退休时间不准补缴。需要在退休时积累一定的缴费年限，一般规定为20年-30年，并且实际缴费年限必须达到5年（或10年），才可以在退休以后免费终身享受医疗保险保障待遇。

失业保险：

可以补缴，但必须是由单位进行补缴，个人不能补。

工伤保险：

不可以补交，如果在未缴纳工伤保险期间发生工伤，职工工伤所产生的费用由单位承担。

建议根据你所在地区的具体规定，选择需要补缴的险种，并咨询当地社保局或单位人事部门了解详细的补缴流程和所需材料。