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海蛎子砂锅炖豆腐,既营养滋补又驱寒养胃
100次浏览     发布时间:2023-07-09 15:52:10    

今天我用新鲜的海蛎子和豆腐炖了一锅【海蛎子豆腐砂锅】

【食材】豆腐 海蛎子 白菜叶 茼蒿 葱姜

【调料】盐 蚝油 生抽 香油 料酒 少许白糖 胡椒粉

【做法】1海蛎子用冷水冲净 葱姜切丝 豆腐切块 白菜叶子撕碎片 茼蒿切段

2 砂锅烧热放白菜叶子翻炒至白菜微软,加上葱姜丝倒上少许生抽,一勺蚝油再翻炒几下

3往砂锅里加开水放盐少许白糖、料酒。

4砂锅放豆腐块

5砂锅盖盖小火慢炖五分钟

6砂锅烧开

7锅中加海蛎子开大火,一分钟后关火。

8撒上切好的茼蒿段

9加少许胡椒粉 鸡精滴上一两点香油(不喜欢吃可不放),海蛎子砂锅豆腐就做好了。

在这寒冷的冬日里,一碗热气腾腾海蛎子豆腐在来上一碗大米饭,真的是鲜香味美,吃的浑身热乎乎的倍感舒服!

冬季海蛎子是最肥最鲜季节,再搭上点新鲜茼蒿味道更是一绝,因为茼蒿喜海鲜搭一起比如做汤 、炒拌都可以!喜欢吃这道菜的朋友们趁海蛎子最肥最鲜的时候赶紧做上一锅,大冷的天给自己和家人驱驱寒暖暖胃!

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