四班三运转是一种 工作制度，主要应用于需要24小时不间断运行的生产装置中。该制度将全部生产运行工人分为四个运行班组，这些班组按照编排的顺序依次轮流上班。通过这种安排，可以确保生产岗位在任何时候都有人值守，同时运行工人也可以得到适当的休息。

具体的工作方式有以下几种：

每班连续工作两天，然后休息两天：

例如，工作顺序为ABCD，今天A班休息，B班早班，C班下午班，D班晚班，第二天D班休息，A班早班，B班下午班，C班晚班，以此类推。

每班工作一天，然后休息24小时：

例如，上一个早班，休息24小时，第二天上中班，下了中班，24小时后再上夜班。

这种工作制度既能保证生产或服务的连续性和稳定性，又可以确保员工得到相对较长的休息时间，有利于员工身体和心理的健康。同时，根据国务院《关于职工工作时间规定》，四班三运转的工作时间通常不超过8小时，如果超过这个时间，企业需要向职工支付加班费。