刷金刚菩提子时，建议使用 橄榄油或无色植物油。这是因为橄榄油和无色植物油都是无色透明的，不会影响金刚菩提子的色泽，而且能够锁住水分，防止干裂。具体操作方法如下：

上油前准备：

将金刚菩提子放在温水中浸泡半个小时，用钢丝刷将其刷洗干净，然后晾干。

涂抹橄榄油：

均匀涂抹一层橄榄油，注意不要过量，以免油渍渗入金刚菩提子的缝隙中。

保养与盘玩：

在盘玩过程中，可以定期刷油，保持金刚菩提子的湿润度，有助于形成均匀的包浆和色泽。

需要注意的是，虽然橄榄油是一种很好的选择，但并不是唯一的选择。无色植物油同样适合用于刷金刚菩提子，而且不会对色泽造成不良影响。此外，根据个人肤质，油性皮肤的人可以少上油，甚至不上油，以免油脂堵塞毛孔。

总的来说，选择适合金刚菩提子的油是关键，橄榄油和无色植物油都是不错的选择。在保养过程中，要注意适量上油，避免过度油养导致色差和盘玩效果不佳。