信用卡逾期后，可以通过以下步骤申请分期还款：

主动联系发卡行

拨打银行客服电话或通过银行官方网站、APP、微信公众号等渠道，联系信用卡发卡行，说明自己的逾期情况，并表达分期还款的意愿。

提交相关资料

根据银行要求，准备并提交相关的证明材料，如收入证明、贫困证明、医疗证明等，以显示自己的还款能力和特殊情况的合理性。

等待审核

银行收到申请后，会进行审核，这个过程可能需要几个工作日。在等待期间，保持联系方式畅通，以便银行联系。

协商分期方案

审核通过后，银行会与持卡人协商具体的分期方案，包括分期期数、还款金额、手续费等。持卡人可以提出自己的还款计划，并与银行进行讨论，以达成双方都能接受的协议。

签署分期协议

确认分期方案后，持卡人需要与银行签署正式的分期还款协议，明确双方的权利和义务。

按照协议还款

签署协议后，持卡人需按照协议约定的还款计划进行还款。建议选择自动扣款方式，以确保按时还款。

需要注意的是，不同银行的信用卡分期政策和流程可能有所不同，建议在申请前详细咨询发卡行的相关政策和要求。此外，即使成功申请分期，持卡人仍需按时还款，避免再次逾期。